C 2007 года являюсь учеником Петри Ряйсянена. Перевёл и издал две его книги «Аштанга-йога» (2011) и «Нади-шодхана» (2014), которые представляют собой наиболее полное и наглядное описание первой и второй серий аштанга-виньяса-йоги на русском языке. Организую ежегодные семинары Петри в России, на которых помогаю ему в качестве переводчика и ассистента.
С 2014 года обучаюсь в KPJAYI (Майсур, Индия) у хранителя традиции Р. Шарата Джойса.
Начал заниматься аштанга-йогой у Игоря Медведева (2002–2005) и Лино Миеле (2005–2008). Посещал семинары Шри К. Паттабхи Джойса (Хельсинки, 2006), Р. Сарасвати Джойс (Москва, 2011), Р. Шарата Джойса (Москва, 2013), Лино Миеле (Москва, 2009, 2013; Волгоград, 2015), Доминика Кориглиано (2005), Марка и Джоан Дарби (2015), Говинды Кая (2016), Эдди Стерна (2016).
Прошел профессиональную переподготовку (Психфак МГУ) по программе «Практическая психофизиология» в области стресс-психологии и биологической обратной связи. Изучал анализ вариабельности ритма сердца (на базе Ивановского кардиодиспансера). Исследую применение этих методик в йога-терапии, докладываю о результатах на тематических конференциях. Интересуюсь историей и философией йоги.
В своём преподавании совмещаю динамичность и интенсивность аштанга-йоги с отстройкой поз «от бандх» и правкой в потоке дыхания. Мое кредо:
В своём преподавании совмещаю динамичность и интенсивность аштанга-йоги с отстройкой поз «от бандх» и правкой в потоке дыхания. Мое кредо:
Важно соблюдать принципы ямы-ниямы: ахимсу — не применять неоправданного насилия к своему телу, сатью — правдиво принимать его ограничения, астею — не гнаться в практике за другими, апариграху — продвигаться вперед с терпением и умеренностью, без “жадности до прогресса”, и, наконец, сантошу — не падать духом и радоваться каждому мгновению на коврике. Вера в практику (шраддха) и терпение приведут к успеху».